47歳の誕生日。乗り越えたこと。継続すること。 2025.10.31

みなさんこんにちは、千葉県議会議員の雨宮しんごです。

今日は終日、決算委員会で積極的に質疑を行いました。

さぁ、🎃本日ハロウィンに47歳の誕生日を迎えました！🎂

普段は政治の話ばかりなので、今日は少しプライベートな話を。 

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💪筋トレ目標達成！

今年は密かな野望として、筋トレの「ビッグスリー」（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）の合計300kg超えを目指してきました。

週3回・1時間コツコツ続けた結果…

• スクワット：100kg

• ベンチプレス：100kg

• デッドリフト：140kg

➡️合計340kg！

30代は慢性腰痛に悩まされましたが、まさかのデッドリフトが一番伸びました。

ベンチプレスは男のロマン💛このまま継続すれば120kgはいけそうな気もしますが、これ以上はスーツがパンパンになってきたので控えようかと（笑）

 

身長183cm、当時72kgだった体重も今は80kg。

懇親会続きで筋肉か脂肪かは怪しいところですが、今後は維持を目標に頑張ります。

スクワットは膝が痛くなってきたので、100kgがピークかもしれません。（切実）

 

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🩸献血50回達成！

もう一つの目標、「47歳までに献血50回」も一昨日に達成しました！

市議になりたての頃、政治の現場でガンガンやってたら、先輩から

「お前は血の気が多いからな。その元気な血を人のために使え！」

と言われ、確かにその通りだなと。

その後、献血の全国大会で紀子様にもお目にかかり、その大切さを改めて感じました。

あれからコツコツと続け、ここまで来ました。

人生100回を目指して、これからも取り組んでまいります。

 

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47歳。

特別な才能を見出せずに約半世紀。ですが、やると決めたことを継続する力だけは自分の強みになっています。

気持ちは若いつもりですが、体は正直です。

衰えに抗いつつも、もっと本も読みたいし勉強していないと言葉が出てこなくなるし、新しい技術にもあっという間に置いていかれてしまいます。

だからこそ——

勉強・行動・継続を重ね、努力してまいります。

スーツがパンパンにならない程度に♬

 

皆さま。

引き続き、よろしくお願いいたします！

ケーキは地元地域のモンシュシュさん♬

いつもありがとうございます。